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Channel: 助産師&整体師が伝える 個々のからだ快適子育て法と健幸セルフケア@広島廿日市
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15年目のいのちの日

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こんにちは

 
ママと赤ちゃんのからだにやさしい育児サポーター
 
マミィケアひだまりのひだまりママです



今日、6/25は中3息子の誕生日です。


15年前の21時25分、彼はこの世に生を受けました

朝7時に陣痛開始、5分おきにすぐなったので10時頃には入院。

経験者の方はわかりますかね?
5分おきなら、その後が早いと予想するわけですよ。

その時にはもう助産師してましたから、頭の中ではラッキー、私早いわって思ってたのですが…


5分おきになって、経過すること13時間
なかなか産まれなかったのですよ…


いやー、今ならわかる。
私の『産道』が整ってなかったからです
…だからめっちゃ痛いのに、進まなかったんです



私が今お伝えしているのは、私の苦い経験談から裏付けられたことなんです。

からだ整えて、お産に臨みましょうね。



奇しくも今日は、高校生にいのちの授業をしてきました

息子の誕生日の日に、いのちの授業をする。
いのちを私自身も感じる1日となりました

この高校の授業の話は、また後ほどブログにしますね。


中3高3となれば、塾もありなかなか集まりが悪いので、前日の24日に誕生会は済ませました



息子ら、餃子60個平らげました
食べる量はんぱなくなってきて大変です。


あ、そうそう
亡くなった息子の父を悪く言うつもりはなく、ただ単にネタとしての話なんですが…


お産中の声かけはご注意を

16時に栃木から駆けつけた息子の父。
ずっとの陣痛に付き添い、飽きてきたのか


こともあろうか
『まだ産まれないんけ?(栃木弁…まだ産まれないのかよ の意)』
と、陣痛格闘中の私に言いました

私は朝の7時から痛いんじゃい



その瞬間、その場でケンカですわ


そう、お産中の声かけは耳に残るんです(笑)
15年経っても、まだネタにされてしまいます。



世の旦那さま
奥様への声かけは、お気をつけ下さいね



15歳を迎えた息子。

ステップファミリーとして新たな家族を作り、兄となり、思春期を迎え、大きく成長中の息子。
彼の今後の成長を、母としてこれからも見守りたいと思います






 
 





 
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~助産院マミィケアひだまり~
 
廿日市市廿日市2丁目6-6 アクアコート廿日市305号室
 
 
 
 
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・べびぃケア
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・トコちゃんベルト・スリング&兵児帯指導
・天城流湯治法
・各種講座
 
・『温活』よもぎ蒸し(妊活にも利用されています)
・ファスティング(食育)指導
・doTERRAオイル取り扱い
 
営業時間:9時~17時(15時最終受付)
定休日:日曜祝日
 


 

 

 


【レポ】 Raise 1st stage

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こんにちは

 
ママと赤ちゃんのからだにやさしい育児サポーター
 
マミィケアひだまりのひだまりママです
 

22日の金曜日。
広島でお母ちゃんを元気にするイベントが行われました。

その名も『Raise』

わたくし、ライズ…だと思ってたら、「レイズ」だった件
わたくし、英語は からきしダメです

Raiseとは…『上昇する』という意味だそうです。

しかも当日朝にそれを知ると言う( ̄▽ ̄;)笑
なんともお間抜けでしたが…集まったママたちも、我々提供側も、楽しく燃焼することが出来ました。


今回のイベントの趣旨はこちら。


子どもを育てている時間は長く感じるけど、ホントにあっという間の貴重な時間を大切に過ごしてほしい。でもそれは自分を犠牲にすることではなく、また子どもに我慢させることでもありません。


自分の頑張り過ぎているところに気づいたり、もっと子どもにしてあげられることに気づいたり、カラダの仕組みを学んだり、命の尊さを再確認したり…


終わる頃には、みんなが自然と元気になって、次に進むきっかけをつかんでほしい。




なんかすごいでしょ

この企画の話を聞いて、はいはい やります!喜んで!って言ったのは、言うまでもなく




写真はコアトレ遊びの様子

コアトレ遊びの後、私も通っている『自力整体』で緩みました。


午後は 私が話す『子育ての土台は骨盤力から』と、まき助産院のマキさんが話す『いのちのおはなし』選択制でした。



みんな真面目に聞いて下さり、ありがとうございました



どうも私が話すと、しっとりとした話になりません
お隣では、「いのちのはなし」でしっとりとしてるはずなのにね…

先日の高校生へのいのちの授業でも…やはり

結局、しっとり出来るキャラではないんだな。
その路線は諦めよう


笑いあり、納得ありの講座になりました


参加して下さった皆さま
骨盤も私たちのからだの一部なので、トリセツ知って仲良くなりましょうねー

自律神経と共に同調出来るようにね

そしてお話しした チツのトリセツも実践してみてね





『Raise』
講師を組み替えながら、イベントは今後も企画されていきます。

お母ちゃんが元気になるイベントなので、今後もたくさんのママさんが体験して欲しいなぁと思います







 





 
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【随時更新】7月のご予約状況&講座・イベント案内

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こんにちは

 
ママと赤ちゃんのからだにやさしい育児サポーター
 
マミィケアひだまりのひだまりママです




7月の予約状況と講座・イベント案内をお知らせしますね。
 
いつもですが…流動的に変わります。
 ご予約希望の方は、お早めにご連絡お願いしますね。

 

7月 のところが可能枠です
(🈳予約可能 🈵予約あり ❎動けません)



2日 AM自然治癒力向上塾❎ 14時〜15時半🈵15時半〜🈳

3日 9時🈳 10時🈵11時🈵 12時🈳 13時〜高校打ち合わせ❎ 14時〜🈳

4日 9時〜14時🈳 14時過ぎ〜15時過ぎ FMはつかいち❎ 16時🈳

5日 9時🈵10時🈳11 時🈵 13時〜訪問2件🈵 ❎

6日 9時〜11時🈳 11 時〜13時🈵 13時〜🈳

7日 AM自然治癒力向上塾❎ 13時🈳 14時🈵15時〜🈳



9日 AM🈳 PM自力整体(自分メンテナンス)❎ その後定時制高校 いのちの授業❎

10日 🈳

11日 AMたから助産院講座❎  移動後のPM🈳

12日 AM自然治癒力向上塾❎ その後予定あり❎ 不可

13日 予定あり❎ サロンに戻り15時頃〜🈳

14日 9時🈳 そごう広島プレママステーション11時〜17時❎



17日 AM予定あり❎ サロンに戻り15時頃〜🈳

18日 AM研修❎ サロンに戻り14時頃〜🈳

19日 AM自力整体(自分メンテナンス)❎ PM🈳

20日 研修❎サロンに戻り16時〜🈳

21日 AM🈳 PM予定あり❎



23日 AM🈳 PM自力整体(自分メンテナンス)❎ 15時半〜なら可

24日 AM🈳昼前後予定あり 14時〜🈳

25日 AM自然治癒力向上塾❎ PM🈳

26日 9時〜14時まで🈳その後予定あり❎

27日 🈳

28日 すくすくプロジェクトセミナー❎不可


30日 9時🈳そごう広島店プレママステーション11時〜17時❎

31日 AM海田ネウボラ相談❎ 移動後のPM🈳


お得な回数チケットあります


【プレママステーションについて】
そごう広島 本館6階 プレママステーション

11時〜17時(昼休憩1時間あり)
無料の助産師相談所です。
身体計測や発育・発達相談などを毎日 日替わりの助産師が常駐して受けています。

ひだまりママの勤務日は、上記カレンダーを見て下さいね。

がっつり指導は出来ませんが、簡単なアドバイス程度ならお受け出来ます





【予定の講座&イベント】
募集ブログがまだです希望者はお問い合わせください

・8/1 小学校低学年女の子向け いのちのおはなし 
     安佐南区毘沙門台付近 10時〜

・8/10 ほっぺ6周年 いのちのおはなし
     廿日市市市民活動センター 10 時〜

・9/8 親子でふれあいフェスティバル  おむつなし育児(トイレトレーニング)講座
     LECT 15時〜 

      11時半〜12時半 演題 ハッピー育児は『骨盤』がカギ♡ 
      当日相談ブースあり。
      CRiP HIROSHIMA
      
現在、その他の講座の予定はありません。

随時講座はリクエスト開講致しています。
ご希望あれば、遠慮なく ご連絡下さいませ


●7月・8月たから助産院講座 
「ママと赤ちゃんのからだにやさしい育児」おはなし編・実践編
7/11と8/8の全2回  
10時半〜12時半  それぞれ参加費2,000円
たから助産院(安佐南区中須)



いろんなタイミングでお会い出来たら嬉しいです
全ての問合わせ、ライン@、メール等にて承ります。







 





 
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高校生への思春期教育授業 2018

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こんにちは

 
ママと赤ちゃんのからだにやさしい育児サポーター
 
マミィケアひだまりのひだまりママです



先月末、息子の誕生日に高校で「いのちの授業」をしてきました。


毎年、どこかしらの高校で おはなしさせていただいてます。

今年はこの高校と、あともう1件 定時制の高校でさせていただきます。

数年前まで県の事業で、助産師が行う性教育を希望する高校には補助金が出てましたが、その事業も終了し、自腹を切ってまでもお願いしたいという高校のみとなりました。

外部講師が言うことって、案外きちんと聴く傾向にあるので、学校側も期待するのでしょうね。



私が高校生に行う性教育。
・いのちは奇跡の連続だということ
・自分のライフプランを守るために、望まない妊娠を避けよう
・性行為感染症について知っておこう
・こんなこともデートDVにあたります

こんな構成でお伝えしつつ、ご依頼の高校の意向も合わせて展開しています。

50分というひとコマの授業の中で、高校生のこころに残る性教育を…と思ってやってます。


先日のイベントでの骨盤講座でも思いましたが…
私、しっとり系の授業・講座は出来ません


今回も、ひだまり節な授業となりました
ひとつ やっちまった件もあって、さらに笑いも誘った授業に…


特に女子高生に向かっては

体温は37度前後がほんとだよー
生理痛って ほんとはないんだよー
夜は血出ないんだよー


さて、これら彼女たちの耳には どう届いたのか?


聴く耳なくてもいいんです。
疑問として残れば、きっとその後につながるから


先生方からは、『メリハリの利いた講義で、生徒たちも真剣に聞いてくれていたように思います』とのお声も頂けたので、良かったなぁと思います



あとで感想を頂くことになっているので、楽しみにしておこう




さて、授業終わった後に、助産師希望の学生さんたちと面会する機会があり、10名近くの生徒さんとお会いしました。


3年生はもちろん、2年生も。


はじめてみる助産師像がわたし…って、どうなんだろう( ̄▽ ̄;)
私はかなり毛色の違う助産師だからねーとは言っときましたが。


まぁ、助産師は変人多いです(笑)
個性が強い。
個性強くないと、医師と一緒に正常分娩 渡りあえない …って思う。

追究者多いね。
おっぱいケアしかり、骨盤ケアしかり、教育しかり…


病院では『産科看護師』なのか『助産師』なのか、違いがわからないことが多いです。
お産とるか、とらないか? これしか違いがない


助産師として、私は何が出来るか?
おそらくそれが何かを極めていく原動力になるんだと思います。

私が骨盤ケアを学び始めたように…



20歳以上も離れた、キラキラ光る助産師のたまごちゃん達を見て、とても頼もしく思いました


助産師になって…
またどこかで会えるかなー?
会えたら嬉しいな



夢は必ず叶います。
『助産師になりたい
その気持ちさえ持ち続けていれば。

どんなつらい実習に出会おうとも。
国試が大変であろうとも。



未来の助産師さんたち
頑張って下さいねー♡






 
 





 
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【募集】2018夏 いのちのおはなし

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こんにちは

 
ママと赤ちゃんのからだにやさしい育児サポーター
 
マミィケアひだまりのひだまりママです


7月に入りました。
月末には夏休みが控えていますねー。

世のお母さん方は、夏休み 子どもとどう過ごそうか?考えますよね。


夏休み開催の『いのちのおはなし』
依頼受けたものと、いつもの夏休み企画「ほっぺ」の2か所で行いたいと思います。




どちらもオープン参加なので、ご興味ある方はお越しくださいねー


8/1
小学校低学年 (基本)おんなのこ対象 『いのちのおはなし』
安佐南区毘沙門  ふれあいセンター絆
10時〜12時

参加費 親子で3,500円

詳細はこちら。

あと3組の親子のようです。
基本は女の子向けに生理のおはなしですが…、男の子のママでも聞きたい方はどうぞ

Facebookしてない方は、私までお問い合わせ下さい。





8/10
すこやか家族ひろば『ほっぺ』6周年記念
『いのちのおはなし』
10時〜12時

廿日市市市民活動センター 和室

こちらは男女問わず低年齢から高学年まで、その日集まったメンバーで対応します。

参加費 親子で3,500円(ほっぺ相談料含む)




参加費は、子どもの数が増えても変わりません



子どもはいつか大人になります。

『からだ』のことや『性』のこと
興味と聞く耳があるうちに、正しい知識を伝えておきましょう

『性』と『生』は『いのち』という同一線上にあります。



今の時代、ネットの情報はウソの情報が多いです。
親の知らないうちに、ネットで間違った情報の刷り込みが入るのが一番怖いです


正しい知識は、もちろん私のような専門職からでも良いですが…子どもにとっては、信頼する親から学べるのが一番ですね


そう、子どもに『性』のはなしを伝えるのは『親』ですよ
学校でも、専門職でもありません。


故に
親もそれなりに知っておくことが大切です。
知識と対応策

一緒に学びましょう



そして
ついつい怒りがちのわが子(これは…自戒も含む

お腹に宿った時の気持ち、初めてわが子と対面した時の気持ちはどうでしたか?


『いのち』について
これをきっかけに、家族で話ができるようになれたらいいなぁと思っています。



いのちのおはなし

ご都合の良い日にお越しくださいませ。


ほっぺでも、ブログが書け次第、募集開始しますが…今からでも受付ます♡








 
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骨盤周囲はチームで動きます!

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こんにちは

 
ママと赤ちゃんのからだにやさしい育児サポーター
 
マミィケアひだまりのひだまりママです



最近、あまりにもお腹を支えた方が快適!という方が、立て続けにお客さまで来られるので、ブログでもシェアしておきたいと思います。


おっと失礼
骨盤が好きすぎて、写真が眩しい ひだまりママです。




妊婦さん
そして産後のママさん

腰痛や骨盤周囲の痛みのある方



 腹巻してみてください 


どんな腹巻か?はアレですよ。

バカボンのパパみたいなアレ→。(過去ブログ参照)
 

お腹を締め付けず、支える程度のもので大丈夫。
 


あるとないとで、痛みが変わりますから!


腰が!
骨盤が!
股関節が!


楽になりました

寝返り出来ます

普通に歩けます


皆さん、びっくりされます。


全員が痛み消失!まではいきませんが、ほぼ全員 違いは感じられてます。



何故?
それは

骨盤周囲はチームで動くから。
骨盤底筋群だけが頑張っているわけではないんです。


妊娠子宮が大きくなり、チームメンバーがひとりふたりと戦線離脱していけば、支える支持力は低下します。



支持力が足らなくなれば…

からだバラバラ SOS!
       ↓
その他の筋肉(主にアウターマッスル)が頑張って、本来なら必要のない工夫をします
       ↓
からだのあちこち痛いにつながります





内臓も支えきれず、下垂します。
       ↓
子宮が下がれば、お腹は張ります。切迫早産率上がります。
オリモノも増えます。

膀胱に刺激いけば、頻尿・尿漏れ。

直腸に圧がずっとかかれば、便秘や痔にも…。


最近はむくみだけでなく、静脈瘤も増えているそうですね
血流が悪くなっている証拠です。


骨盤内の循環悪くなれば、妊娠高血圧にも要注意になってきます





筋肉は…
伸びたり縮んだりできるのが一番理想で快適

伸びっぱなしも、縮みっぱなしも、こわばる一方で嫌いなんです



産後も、妊娠中からずっとそのバランスでこわばってしまったものは、なかなか変われません



お腹を支えるために必要な、腹直筋や腹斜筋、腹横筋、背筋のサポートをしてくれるのが腹巻なんです。
もちろんさらしでも良いです。


戦線離脱したメンバーの代わりですね


本来なら、からだが回復するまで休んどきなさいってとこですが…
妊娠中は、ノンストップで赤ちゃん育ってきます。
産後、育児はノンストップで始まり、赤ちゃんも育ちます


養生しつつも動かねばの時には、サポートしつつ…が一番良いと思います。




もちろん
腹巻してれば良くなるわけではありません。

お腹だけでなく、骨盤も支えた方が良い方もいらっしゃいます。


骨盤やお腹を支えるサポート
サポートは、それ以上負担がかからないようにする為の工夫です




して欲しいのは、からだを本来のバランスに緩め、戻していくこと。
姿勢って大事なんです。

自然治癒力で元に戻るためにも、ガチガチはNGだし、整っていることが大切です。



産後の養生も、きちんと出来ていない方、多いのですよ
回復してないのに、サポートもしない、からだも整えない…


それって
本当に 良くなりたいのですか?
…と私は問いたい

でも、ケア方法を知らない方は…出来ないですよね
なので、まず学んで欲しいと思います。



たから助産院では、講座もしてます(次のクールは、7/11と8/8)
海田町民の方は、講座あります。
個人でも指導しています。


整える・支える・(内臓を)上げる  『骨盤ケア』の三原則
私はその土台に『崩さない努力』も必要だと思っています。
主には、『座り方』ですね。

『整える』と『崩さない努力』は、両輪で初めて前進します。



もう少し、からだの声に耳を傾けて、からだに ご無理ないように、動いてあげてくださいね。


産後
グラグラのまま抱かれる赤ちゃんも、大変ですから



産前の方も
ママのからだは、赤ちゃんにとってお家、子宮はお部屋です。
ご自身のからだに目を向けて、母子ともに快適であれるようお過ごし下さい。



もっとからだに目を向けて!
ひだまりママからのお願いです。












 
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栄養学って

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こんにちは

 
ママと赤ちゃんのからだにやさしい育児サポーター
 
マミィケアひだまりのひだまりママです

先月、日本がんコンベンションを主催されている 森山晃嗣先生のお話を聞きに行ってきました。


なんと広島で!

とってもラッキー





森山先生が主催されている
『がんコンベンション』


 行ける方は是非行ってみてください


帯津良一先生とか、藤田紘一郎先生とか、宗田哲男先生とか、船瀬俊介さんとか…
話題性のある先生はもちろんですが、地道に臨床で結果を得られて来ている先生もいらっしゃいます。

そうそう、私と同じく天城流湯治法門下生でもある、三浦直樹先生も、京都で出られるようですねー。



がんコンベンションなので、内容としては、がん治療がメインではありますが…

今の標準治療が、いのちと向き合って治療出来ているのか?
そこを問う内容だと思います。

代替・統合医療なので、いろんなやり方あって良いんです。
全ての人に合う治療法なんて、この世にはないんですから。



その中でも、比較的共通しているのが『栄養学』のこと

今、一般的に知られているのが『カロリー栄養学』
これは総カロリーがいくらか?ってやつですね。
炭水化物・蛋白質・脂質がどのくらい?ってのもそうです。
 
この栄養学ではありません。


古い栄養学(カロリー栄養学)は、表面の栄養しか見てないんです。

加熱前と後では変わるし、吸収率も個々に違う。


からだの中に入ってから、どう作用するか?
そこのところは考えずにカロリーがどうとか説いても、意味がないのです。


おまけに、今の農薬・添加物だらけの食品が、『食品成分表』通りの栄養素が入っているか?
疑わしいところですね。

春夏秋冬、作られる土地によりけり、同じ作物でも含有している栄養素は、みんな違うんです。


新しい栄養学は、分子栄養学とも、ホリスティック栄養学とも言われます。
詳しくそのあたりの分類は、微妙に異なっているようですが…




いのちの鎖は、たんぱく質と脂質です。
だって、からだの構成要素がそうだから。


新しい栄養学は、細胞レベルで栄養を考えます。



エネルギー源として、糖も必要ですが…糖を過剰に摂り過ぎているのが現状です。
しかも、それはどんな糖か?って大事ですよ。



なので、良い水をとって、良いたんぱく質と良い脂質とミネラルを取るのが健康の近道だと言われているんです。





あ、もちろん
食事で美味しく楽しくですよ


ロボットじゃあるまいし、ずっとプロテインドリンク飲んでますってのは異常です。



プロテイン、私も使うときは 使いますがね

でも使うのは、グラスフェッド(牧草を食べる)牛の ホエイプロテインです。


ゲージ飼いされたストレスMAXな牛乳(もしかしたらエストロゲン過多かも?)で作られたプロテイン
不飽和脂肪酸たっぷりな ソイ(大豆)プロテイン

私は使いません。

自然治癒力向上塾の皆さんなら、理由はわかるはず。


私が使うプロテインです(笑)
モザイク処理してますが…

気になる方は、個人的に聞いてください


先日息子の体育祭で、露出した胸元が火傷レベルに日焼けした際
プロテインを飲んで、回復を早めました。


今、小麦を嗜好品レベル超えて1週間食べ続けてたら、口内炎が出来ました(泣)

当たり前すぎて、反省なんですけどね
どうも食い意地が勝ってしまいます


昨日から
半日ファスティングしつつ、寝る時間には寝て、栄養面でプロテイン入れてます。

早く治りますように。


ちなみに今 湿気の時期なので、糖を切らさないように 黒糖も摂ってます…
(この理由も自然治癒力向上塾の皆さんならわかるかな?)



修復材料となるアミノ酸を、プロテインで入れたんです。




ひとつのアイテムを取り続けるって、不自然なことが嫌いな私。
だからサプリもプロテインも乳酸菌も、長くても3ヶ月以上は続けません。
ひと月もしないことが多いですが…


そのものが不自然に作られたものだし、からだは取り続ければ慣れてきます。


本来なら、なくても健康でいられるのが一番ですから。
私はそこを遠回りでも、目指したいですね。



なので栄養に関しては、いろんなものを自然からとったら良いと思ってます

そして必要に応じて、サポートアイテムを活用出来たら良いと思います。




いろんな病は『栄養不足』から。

まずは、カロリーなどを気にする前に


たんぱく質
脂質
ミネラル
食物繊維

など

しっかり『良質な』もので足りてますか?


『良質とは言い難い』安全でないもの、結構日本は出回ってますよ

細胞レベルでからだは作られます。
さらに、からだに共生する腸内細菌の働き・恩恵で、我々は生かされています。



不自然なそれらが入り、それらでからだを作るのだとしたら、どうなんでしょうね?


裏書きをみて、不自然なものは買わない努力。
今の日本では必要です。

だって、遺伝子組み換え、名前変えてわからないまま、皆さんたくさん摂ってますもん

安いサプリによくある合成のビタミンCって、遺伝子組み換えですよ


食べるものがなくなるから知りたくない!と言われる方もいますが…知ることも大切だと思います。


ま、そんな方はこのブログ読まないで良いですが


遺伝子組み換え食品、知らないうちにたくさん摂ってませんか?

エストロゲン過多な牛乳やお肉、摂ってませんか?

変な加工食品、摂ってませんか?





今の日本人は、『新型栄養失調』と言われています。
お腹いっぱい食べたとしても、からだを作るための栄養は空っぽなんです。

そもそも栄養が入ってないことと、必要なミネラルなども体外に排出されてしまっています。

ただ食べればいい時代は、もう終わってます。


どんな育ちで、どんな作られ方をしている食物なのか?
そこまで考えていくのが、ホリスティック栄養学の一面だと思っています。



食べたものでからだは作られる。


さらに言えば


食べて、消化吸収されたもので、からだは作られる。



子どもたちのからだ作りのために
私たちが楽しく過ごす未来のために

食事の見直し、してみませんか?










 
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豪雨災害にあたり

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こんにちは

 
ママと赤ちゃんのからだにやさしい育児サポーター
 
マミィケアひだまりのひだまりママです


降り続いた雨も、ようやく止みそうです。
被害がこれ以上拡大しないことを祈るばかりです。



広島県内外、全国的にですが、たくさんの箇所で豪雨による災害が起きています。


災害に被災された方々・避難生活を余儀なくされている方々

心よりお見舞い申し上げます。


写真の山陽道、復旧の見通しは全く立ってません


幸いなことに、私の住む廿日市市では警戒はあるものの、大きな被害は報告されていません。

ですが…私のクライアントさんの住まわれている地域・ご実家などが、報道に上がるような状況となっていて、心がつぶされそうです。


4年前の広島豪雨災害で、集中豪雨・自然災害の怖さをまじまじと見せつけられたはずなのに、またもや自然災害の前に、人間の無力さを見せつけられました



被災された方々の地域には、断水や停電、道の不通などで 陸の孤島となっているところもあります。


そのあたりに住む友人から、ぼちぼち肺塞栓症の方が出てきているとのことでした(旦那さんが医師の方で当直されています)

被災された方は特に、長時間じっとせず、水分とってストレッチ等して下さいね。
でも、この地域断水なのよー.°(ಗдಗ。)°.

給水所に取りに行けない方もいる場合は、近所声かけあって 助け合って欲しいです。

この地区の主要病院も今は断水してるようなので(9日現在)、早く復旧の見通しが立って欲しい。
緊急オペも出来ん




●被災していない広島人が出来ること。
Facebookで投稿があったので、シェアさせていただきます。



不便を感じ始めてから、私たちは いつもの当たり前が『有り難い』ことに気づくんですね


少しでも早く、被災された方々が心穏やかに、日常に戻れる日を祈っております。


私でお手伝い出来ることがあれば、可能な限りで喜んでお手伝いさせていただきますので、言って下さいね。




●広島県内、車が通れない箇所が多くあります。
参考にされて下さい。

通れる道の目安





●防災士 横山ゆかりさんのブログより

被災した方の心とからだを理解して、私たちに出来ることをしていきましょう。



●水害復旧時の諸注意








●自律神経を整える
災害に遭った方も、それを見ている方も…かなり交感神経優位だと思います。
努めて、副交感神経にシフトさせていきましょうね。


【生活の中で出来る自律神経のバランス調整】思いつくままに

①からだを温める
シャワーではなく入浴がオススメ。

ライン@登録のかたは6月末に配信した『足湯』も参考にして下さい。
ライン@ホーム画面にも、過去の投稿があります。



②深呼吸
吸うよりも、細く長く吐くように。
嫌な気持ちは呼吸とともに、吐き出しましょう。
ただし、ネガティブな気持ちだと、良い空気は吸えないので、少しでもポジティブに深呼吸しましょうね。



③マッサージ
アロマオイルのある方は、アロマもぜひ活用して下さいね。
背中に沿ってマッサージ
爪揉み
出目金になっている目を優しく押さえる
耳揉み
お腹揉み

天城流湯治法 も参考にして下さいね


硬く緊張した筋肉を和らげましょうね。
どれでも心地よく出来れば、有効です。



④ストレッチ
息があがるほどは逆効果になりますので、ご注意を。
ヨガとか太極拳とか、呼吸と連動してやれるものがオススメです。

避難所などでは、からだが縮こまってる方が多いので、しっかり伸ばしましょう。



⑤朝日を浴びる
朝日を浴びて体内時計をリセットして、バランスを整えましょう。


⑥夜は夜らしく の生活を
いろんな情報を取ろうと、夜でもテレビやスマホをいじると、交感神経優位がおさまりません。
夜更かし&スマホなどの光を不自然に入れ続け、からだの調子を悪くするのは、被災生活においても、サポートする側でも、本末転倒です。



⑦好きなことをする
好きな音楽や好きな楽しみがあれば、リラックスすることができます。笑顔が増えれば、免疫力も上がりますね。



被災状況によって、出来ることと 出来ないことがあると思いますが…
交感神経が優位な状況は、体調を崩します。

努めて、からだに目を向けていきましょうね。









自然の中で恩恵を受けて、私たち人間は生きています。

自然災害の中で、私たちひとりひとりは無力です。

みんなで助け合って、立ち上がり乗り越えていきましょうね。


ひとりひとりが出来ることから。










 
 





 
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支援の形は人それぞれです

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こんにちは

 
ママと赤ちゃんのからだにやさしい育児サポーター
 
マミィケアひだまりのひだまりママです


広島県内外で甚大な被害をもたらした豪雨災害。

有り難いことに、たくさんの方々が全力を尽くして下さり、主要交通網が少しずつ回復しつつあります。



あの山陽道も、7/15見込みで復旧できるとNEXCO西日本が発表しました


陸の孤島となっていた呉市、クレアライン(有料道路)はまだですが…県道31号線は昨夜復旧しました。
とはいえ、まだ緊急車両優先なので、一般の人は不要意には動くべきではないと思います。


あとはライフラインですね。
水が出ないって本当に不便だと思います
断水の影響がまだ深刻で、幼子を抱えた呉の友人は、水を取りに子連れで動いています。




水害が去った後、広島では梅雨が明け、猛暑が続いています。
泥水は乾燥し、粉塵となって、復旧作業をしている人を悩ませます。


泥のかき出しボランティアに行かれる人は、セルフで準備の上 被災地に迷惑かからないように手弁当で。



以下のサイトに、ボランティア受付が始まった社協の案内があります。


被災地区で住民独自に動いている所もありますが…外から災害ボランティアとして入る場合は、必ず登録の上でご参加下さい。
個人プレーは、迷惑かけるだけではなく、大変危険です。



被災地でからだを使う、大切な素晴らしい支援です。
休校になっている地域では、高校生達が立ち上がり、汗を流しているそうです。
頑張って欲しいと思います。



私も手伝いたい…力になりたい。

でも…幼子を抱えたママたちには、なかなか難しいもの。


子連れでも行こうとすれば…
足手まといになってしまうし、お子さまの健康にもよろしくないでしょう


私には今 私の果たさねばならない仕事があります。
予約もあり、それをおざなりにして駆けつけることは出来ません






私もあおいを産んで4ヶ月の時
広島の4年前の土砂災害がありました。

あおいを預けて、土砂のかき出しにいかせて欲しい…と夫に頼んだこともあります。


仕事もぼちぼち再開し、育児と仕事を抱えている中、どこにそんなキャパがあるのか?体調崩したらあおいはどうするのか?と夫に諭されました。
支援の形は、それだけじゃないだろう! ととも言われました。


結局その時は、『支援金』『ちくちくプロジェクト』という形で後方支援をさせていただきました。


その時は夫に不満もありましたが、冷静になった今なら理解出来ます。


幼子を抱えた母親は、『災害ボランティア』としてではなく、まずは目の前にいる ご自分のお子さま中心に動いたほうが良いかと思います。



被災地に行くことは、心理的負担も身体的負担も大きいです。

我が子に、そのような状況下でも、変わらず笑顔を向けられますか?

平然としたいつもの接し方が出来ますか?

ボランティアした後でも 子育てできるだけの、体力に余分はありますか?





それが難しい方は、厳しい事を言いますが 行かないほうが良いですね。



被災地でからだを使うだけが、支援ではありません。

別な形でも支援はできます。





私は今回 
『これが無くて困ってる』
『これが欲しい!』
と言われたものを 寄付する形で支援し始めました。



義援金・支援金・寄付金
いろいろあって悩みますが…知り合いに直接支援できる方が良いかと思って、今回は直接支援の形を取りました。



『義援金』は被災者に確実に配布されますが、東日本大震災の時にも、平等分配だ…といって、結局被災者のところに配られたのは随分と後でした。


『支援金』は活動団体への活動資金
信頼出来る団体があれば、そちらへも良いと思います。
たくさんの団体が活動してくださっていますので、その後方支援の形もありです。




モノ支援に関しては、初期は助かりますが、状況は刻々と変わり、最後には不要な山と化すこともあります。

4年前も、タオルがあまりにも集まりすぎて使えず、『ちくちくプロジェクト』として雑巾を作り、販売してお金に変えて 後方支援としました。




今たくさんの団体・個人が、被災地・被災者達に届けようと、モノを集めています。
私も家に眠っているモノで、活用出来るものを届けてくれる方に託そうと思っています。



被災地に行く車両は、緊急車両優先なので、今台数は極力控えた方が良い。
私はそう思っています。



ワンマンでボランティアに向かうと、1台2台と不要な車が増え、それだけ災害復旧の邪魔になります。

被災地に行く方にお願いして、届けていただきます。




でも、必要なモノは刻々と状況が変わるので、最終的には『お金』の姿が変換でき、一番良いかもしれませんね。




ふるさと納税での災害支援もあります。
*返礼品はありません。





復興後、被災地でお金を使うのも、立派な支援です。





もちろん、土砂のかき出しの手は多い方がいいし、行ける方は行ったら良いと思います。
広島県人みんなが行けば、早く済むでしょう。


でも、その間の広島の経済はストップするわけです。



それぞれが、今の立ち位置で今出来ることをする。

汗流すことだけが尊いわけでもありませんし、その方その方が被災地に思いを、それぞれの形で届ければいいと思っています。


私も情報のシェアなどで、少しでも被災者のお役に立てればという思いで、いろんな情報共有をFacebookでしてきました。





皆さんに知っていて欲しい情報なので、こちらでシェア
   ↓
『被災地女性は、いのちの次は性被害に備えた行動を…』
三田靖子さんの記事シェアです。






今広島は一気に自粛ムードに…。
いろんなイベントが中止されていってます。

確かに、安全面を考慮した中止ならわかるのですが、自粛しますムードが漂っている広島。


被災していない広島人まで、暗くなる必要はないと思います。

『心配』というマイナスのエネルギーは、何も生み出しません。
余計な負のオーラを、被災地に余計に送るだけです。


いつも以上に騒ぐ必要はないにせよ、普段通りの生活と笑顔が、今は一番必要ではないかと思います。

みんな、緊張継続で交感神経優位だから



どうせならプラスのオーラ満杯にして、被災地にも笑顔を届けましょう。

いつも通り仕事ができることに感謝して、私は私の仕事で今できることをする。

それで被災地に還元していこうかと。

それが私の支援の形かなぁって思います。



支援したい方は、それぞれが選んだ支援方法で支援して下さいね
あなたの心が被災地に届きます。








     


 
 





 
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【8/10募集】7周年ほっぺ いのちのおはなし

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こんにちは

 
ママと赤ちゃんのからだにやさしい育児サポーター
 
マミィケアひだまりのひだまりママです


ほっぺブログの転載です。
 
こんにちは
ほっぺのひだまりママです。


7月頭に起こりました、豪雨災害。
皆さまのご自宅やご家族周囲の皆さまは影響ありませんでしたか?


うちは ほっぺスタッフ美菜ちゃんが、現在呉市民なので、断水等で影響が出ました。
一時期は陸の孤島になりましたよね。


たくさんの方々が不眠不休で働いて下さってますので、高速道路の復旧も予定よりも早く復旧出来ました。

4年前の災害に比べて、被害の規模も範囲も広くなっていますので、全ての方々が安心して暮らせるようになるには、まだまだ時間を要するかと思います。


災害を目の当たりにすると、自然の中では人間ってほんと無力だなぁと思うわけです。


ヒトも結局は、自然の中の一部なんだなぁと思い知らされます。



さて、バタバタで告知が遅れましたが、8月ほっぺは『いのちのおはなし』
親子で『いのち(生)と性』を考える時間にしたいと思います。


いのちの始まりは決して当たり前ではありません。
いのちを全うすること、それが生きとし生けるものの定めです。
わが子には、ただ生きる…のではなく、この世に生まれ出た意味も考えて、使命を持って生きる大人に成長して欲しいですね。



性を伝えるのも親の役目です。
情報氾濫の世の中で、わが子には正しい知識を身につけてほしいですよね。
知識を与えるのは、学校でも、よその誰かでもないのです。
親も一緒に学びましょう。




今は隔月開催のほっぺなので、今回一緒に7周年祭もやっちゃいます。
ほんとは9月が周年月ですが…9月はお休みなのでねー



皆さんに支えられ、ほっぺも7年を迎えました。
ありがとうございました


7周年祭として、YOUさんのタルトも販売しますので、にんまりしながら食べてくださいねー。



では詳細です。

7周年イベント
○8月ほっぺ  いのちと向き合う いのちのおはなし○


【日時】8月10日 10時〜12時

【場所】廿日市市市民活動センター 3階和室
              (廿日市市住吉2-2-16)

【参加費】ひと家族 3,500円(ほっぺ相談料含む)
                *お子さまの数が増えても値段は変わりません。

【講師】マミィケアひだまり 藤田

【定員】特にありません

【対象】お子さまの年齢・性別に制限はありません。
              集まられたお子さまをみて、必要なものをお伝えします。


【申し込み】sukoyaka2011hoppe★gmail.com
      ★を@に変えて送信下さい。

藤田連絡先をご存知の方はそちらでも大丈夫です。

件名に 「8月ほっぺ希望」


本文には、お名前・連絡先をお書きください。

*同伴されるお子さまの年齢・性別をお知らせください。





イベントには参加はしないけれど・・・


ほっぺスタッフ(助産師)に相談がある~!


赤ちゃんの体重はかりたい~!


おしゃべりしたい~!


そんな方は、ほっぺサロンにどうぞ


お茶・お菓子付きケーキ01で、500円。


9:30~15:00、出入り自由、申込不要です。




なお、お返事は2日以内にパソコンメールから差し上げます。
拒否設定がある方は届きませんので、指定解除してお申し込み下さい{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/ay/aya---world/1396562.gif}






では、たくさんの方のお申し込み、お待ちしております~ハート






 





 
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ケープを用いた授乳って

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こんにちは

 
ママと赤ちゃんのからだにやさしい育児サポーター
 
マミィケアひだまりのひだまりママです


災害の余波で、そごう勤務の助産師さんがおひとり通勤ルートを絶たれ、来れなくなりました。
JRの早い復旧を願います…ってどうやら秋までかかるらしいのですが…


そごうではレアキャラの私ですが、他の方が交替難しい&なんとか私は調整可能な日で、昨日は臨時でそごうに出勤しておりました。


そごう勤務してると、世の中の縮図がわかると言うか…世のお母さんはこんなことを悩むんだなぁと、いつも学びある時間になっています


窓口にママが来られない時は、私の勉強(読書)タイムになってますので、暇なようで実は有意義に過ごさせてもらってます




さて、タイトルの『ケープを用いた授乳』について



人目のあるところで授乳をする時に「ケープ」は何かと便利ですよね。

私も持っていました
どこもかしこで、いつもナースアウト(そのまま授乳 =みせ乳)は出来ませんから。


周囲が気になり始めた赤ちゃんも、活用すれば、もしかしたら外界シャットアウトで、集中して飲める環境が出来るかもしれません。



ですが…昨日そごうで見てしまいました


授乳室が空いておらず、椅子でケープを用いた授乳をしているママ。

吸わせつつも、赤ちゃんに意識が向いてないんです
ママが持っているのはスマホ


いわゆる ながら授乳です




ケープという1枚が隔てられることで、罪悪感が減るんでしょうか…


赤ちゃんはおっぱい飲む時は、ママと見つめあって飲みたいんです。
たとえ授乳がケープ越しだとしても、意識は自分にあって、通い合いたいんです。





ご主人との関係で、考えてみて下さいね。

ご主人が、心ここに在らずで目を合わせないまま、話を聞いてる(ふり)されたらどうでしょう?

ちゃんと聞いてるよって、口では言ってても、受けとめてもらえた感じはするでしょうか?


赤ちゃんがヒトに成長するために一番大切なものは、基本的信頼関係の構築だと言われています。


スマホが「たまたま」ならいいんです。
でも、いつも そうだとしたら?



ママは私のことどうでもいいんだ
私より大事なものがあるんだね…


そう思わせてしまうことも、あるかもしれないんです


もう少し、赤ちゃんの気持ちを汲んで欲しいなぁと思いました。


授乳はママと赤ちゃんのコラボレーション。
2人きりの時間をもっと楽しんで欲しいなぁと思います。

授乳は長くても 20分あれば終わります。
…もし終わらないとしたら、飲ませ方を一度考えて欲しいですねー。




相談に来られたママではないので、アドバイスすることは出来ませんでしたが…


よくある縮図だとしたら…






私もスマホいじりながら、子どもたちの応対をすることがあるので反省しつつ。




『授乳』
かけがえのない我が子との、期間限定のおつきあいです。

時間のあり方を見直ししてみませんか?







 
 





 
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助産師としての立ち位置を確認する

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こんにちは

 
ママと赤ちゃんのからだにやさしい育児サポーター
 
マミィケアひだまりのひだまりママです


先月末、私の所属する『母子フィジカルサポート研究会』のセミナーが廿日市市で開催されました。
豪雨災害もあり、さらに報告が遅れました。


わたくし、いつも世話人しながらの受講です。
ちなみに5月にもセミナーがあり、そちらでは久々にスタッフとして、ほんの少しアシスタントもしました。


久々のスタッフ体験、もんのすごい疲れました


ママたちに講義するのとは違うんですよね
なんだか、諸先輩方に私のようなペーペーが講義だなんて…ってどこかに引け目があるような気がします



歳とともに 貫禄もつけたい ひだまりママでございます



さて、今回の6月末のセミナーは、東京から吉田代表が珍しく来広。
雰囲気もまた変わっての、学びあり笑いありのセミナーでした。



何故私が『母子フィジカルサポート研究会』にこだわるのか?

それは、私は『助産師』なんだなぁと、いつも立ち返ることができるからなんです。


整体のスキルも持っていますが…助産師として、黒子でいたい。
伴走者であり続け、ママのひとり立ちを支えたい。



痛い→私がなおす

から

痛い→ママが原因に気づき、ママがなおす。

へ。


主体はやはり『ママ』にあります。
その方の生活がしやすくなるように援助する=看護の基本です



母子フィジカルサポートの理念

「その人らしさ」を大切に 一緒に笑顔になる


母子フィジカルサポートを行う上で大切にしたいこと

相手を尊重する(支援者の満足ではない)
結果のみを追求しない(過程も大切にする)
相手の感覚を大切にする(不快なことはしない)



母子フィジカルサポート研究会のセミナーは、
助産師としての観察眼を磨く、考えるセミナーです。



写真は、基礎セミナー分娩胎児編。
許可いただき、掲載しております。

骨産道を考慮して、その方のお産をサポートできるなら、助産師はお産がもっともっと楽しくなるでしょうねー


私も再びお産介助してみたくなってます
お産取らなくなって、はや5年以上。
最後のお産は、幼馴染の妹でした。


骨産道は千差万別。
みんな個性ありますから、お産介助する方は、その観る力を養って欲しいです。
昔の助産師は、そこも優れていたのではないでしょうか。


看護の『看』は目と手で出来ていますからね。
看護者が得られる情報は、データーや数字だけではありません。



『骨産道と軟産道と赤ちゃんとのコラボレーション』

それがお産です。



主役はあくまでもママです。
我々助産師は、安全は基本としながらも、次もお産したいと思えるようなステキなお産をサポート出来たら良いですね。



来年1月末には、『分娩を科学する』ブラッシュアップセミナーが廿日市で予定されています。
分娩セミナーを受講された方のみが学べる、深いセミナーだそうです。

ますます楽しみですねー。


受講希望の方は、県外で分娩セミナーまで受講の上 お越しくださいね。



廿日市市は、牡蠣が美味しいシーズンになってますよっっ




 
 





 
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【随時更新】8月のご予約状況と講座&イベント案内

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こんにちは

 
ママと赤ちゃんのからだにやさしい育児サポーター
 
マミィケアひだまりのひだまりママです

8月の予約状況と講座・イベント案内をお知らせしますね。
 
いつもですが…流動的に変わります。
ご予約希望の方は、お早めにご連絡お願いしますね。

 

8月 赤のところが可能枠です
(🈳予約可能 🈵予約あり ❎動けません)

1日 AM いのちのおはなし(毘沙門台)🈵❎ / PM訪問1件あり 要相談
2日 福岡研修 不可❎
3日 🈳
4日 AM 保育園夏祭り❎/ PM自然治癒力向上塾(サロン)❎ 15時半〜🈵 要相談


6日 9時(初診不可)🈳 11時〜17時 広島そごうプレママステーション❎
7日 AM海田ネウボラ講座❎ / 13時〜15時予定あり❎ その後は🈳 要相談
8日 AMたから助産院講座❎ / 移動後のPM🈳
9日 AM自力整体(セルフメンテナンス)❎ / PM🈳
10日 AM ほっぺ7周年 いのちのおはなし / PM 糸かけ曼荼羅作り

11日〜15日 盆休み
相談等は承りますので、ご連絡くださいねー

16日 要相談
17日 9時(初診不可)🈳 11時〜17時 広島そごうプレママステーション❎
18日 AM🈳 / PM予定あり❎

20日 AM🈳 / PM自力整体(セルフメンテナンス)❎ / 15時半〜なら可能
21日 AM🈳 / PM研修❎
22日 AM自然治癒力向上塾 廿日市❎ / PM🈳
23日 9時(初診不可)🈳 11時〜17時 広島そごうプレママステーション❎
24日 AM 娘とイベント参加❎ / 14時過ぎ〜同伴でも良ければ可能
25日 🈳

27日 AM 自然治癒力向上塾 井口❎ / PM自力整体(セルフメンテナンス)❎ 15時半〜なら可能
28日 AM予定あり / 移動後の15時〜🈳
29日 AM海田ネウボラ講座❎ / 13時〜予定あり❎ 夕方なら可能 要相談
30日 AM自然治癒力向上塾 横川❎ / PM🈳


お得な回数チケットあります


【プレママステーションについて】
そごう広島 本館6階 プレママステーション

11時〜17時(昼休憩1時間あり)
無料の助産師相談所です。
身体計測や発育・発達相談などを毎日 日替わりの助産師が常駐して受けています。

ひだまりママの勤務日は、上記カレンダーを見て下さいね。

がっつり指導は出来ませんが、簡単なアドバイス程度ならお受け出来ます





【予定の講座&イベント】

・8/1 小学校低学年女の子向け いのちのおはなし 
     安佐南区毘沙門台付近 10時〜🈵

・8/10 ほっぺ7周年 いのちのおはなし
     廿日市市市民活動センター 10 時〜
 午後は、同室にて 糸かけ曼荼羅作りします!お子さまの夏休み工作にも。

・9/8 親子でふれあいフェスティバル  おむつなし育児(トイレトレーニング)講座
     LECT 15時〜 
  *先行予約、受付中*フェスティバル専用ラインにて→ブログにしますので、お待ちを

      11時半〜12時半 演題 ハッピー育児は『骨盤』がカギ♡ 
      当日相談ブースあり。
      CRiP HIROSHIMA
  *8/1〜講座予約受付開始*
→ブースの先行予約は、ブログにしますので、しばらくお待ちを
      


現在、その他の講座の予定はありません。

随時講座はリクエスト開講致しています。
ご希望あれば、遠慮なく ご連絡下さいませ


●9月・10月たから助産院講座 募集中
「ママと赤ちゃんのからだにやさしい育児」おはなし編・実践編
9/12と10/10の全2回  
10時半〜12時半  それぞれ参加費2,000円
たから助産院(安佐南区中須)



いろんなタイミングでお会い出来たら嬉しいです
全ての問合わせ、ライン@、メール等にて承ります。




 
 





 
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助産師としての立ち位置を確認する 2

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こんにちは

 
ママと赤ちゃんのからだにやさしい育児サポーター
 
マミィケアひだまりのひだまりママです


助産師としての立ち位置を確認出来るセミナー

それは、
『母子フィジカルサポート研究会』のセミナーです。


全国で展開されてますので、どうぞ学びに行ってくださいね。

前回の分娩セミナーの記事→


分娩セミナーの翌日は、育児2 ndセミナーでした。

母子フィジカルサポート研究会のセミナーは、助産師だけではなく、保育士さんやその他の職種の方も来られます。

母子を支援している職種なら、どの職種でも共通している『姿勢と発達』を考えていくのがセミナーです


ちなみに育児1stは、べびぃ時代に欠かせない「抱っこ」を考える講座
入門セミナーの同日午後に行われます。

育児2ndは、定頸の頃までのサポート
育児3rdは、定頸その後の発達をサポートする講座です。


育児2 nd、何度も学んでいますが…その時その時で学ぶことがそれぞれ変わるというか、未だに腑に落ちてくる内容がたくさんあります。


同じセミナーを何度も受けることをお勧めしているのは、そういった理由から。
お金はかかりますけどね


地域での横の繋がりを感じるのも、特徴のひとつですねー。

特に育児分野に関しては、地域との連絡が必須です。

助産師だけではサポートの輪は広がっていかないのです。



この日も保育士さんが受講されました。
広島でも横の繋がりを大切に、母子をサポートしていきましょうねー




そして帰り際
吉田代表に、サインと写真もらっちゃいました
ミーハーでごめんなさい


代表に、わたし化粧がとれてないんだけどー!ってボヤかれながら




サロンでお伝えしている『べびぃケア』の本

この度、新版が発刊となり、新しいオレンジの装丁のものが出ました。
帯 亡くなられた小林麻央さんに変わり、今度は東尾理子さんです。

内容は前回のものをベースに、ページが増えています。


サインを吉田代表にもらったので、明日 『すくすくプロジェクトセミナー』で来広される杉上貴子さんからも、サインもらう予定

おふたりの共著ですからね




あ、
サインもらうのは、サロンの本ってわかるようにですよっっ
ミーハーだけ じゃないんですから


明日の『すくすくプロジェクトセミナー』
4月に口腔発達編が行われた、その続編です。
子どもの成長発達を紐解いて、サポートすることを考えていきます。





広島はもちろん、福岡や大阪からも集まって来られます。
助産師、保育士、歯科医、理学療法士、母子保健推進員、セラピスト…などなど


たくさんの職種の交流と共に、横の繋がりが出来たら嬉しいなぁと思っています。



広島のママとキッズたちの笑顔が増えますように




 
 





 
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73年目の広島

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こんにちは

 
ママと赤ちゃんのからだにやさしい育児サポーター
 
マミィケアひだまりのひだまりママです


8月6日、広島は73年目を迎えました。

今日も暑い一日になりそうです。


そごう勤務日なので、出勤前に平和公園周辺に来ました。





73年前、8月6日8時15分、このあたり上空580m付近で原子爆弾が炸裂しました。




73年前も
きっと暑かった…熱かっただろうなぁ。

さぞ苦しかっただろうなぁ。
        痛かっただろうなぁ。


祈りと共に、過去に思いを馳せる日の 広島です。



私が子どもの頃に比べると、平和学習も少なくなっていますが…それでも広島は取り組んでいる方なんだと思います。


今日の平和記念式典で、子ども代表のスピーチがありました。


【抜粋】
平和とは、自然に笑顔になれること。
平和とは、人も自分も幸せであること。
平和とは、夢や希望をもてる未来があること。



ほんとそうだね

広島だけじゃなく、日本だけじゃなく、これは世界のみんなが共通すること。



平和への祈りを込めて、73年目の広島



祈りと共に 今わたしは この場にいます。

 
 





 
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『核兵器のない平和な世界』を子どもに伝える

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ママと赤ちゃんのからだにやさしい育児サポーター
 
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一昨日は原爆の日
ライン@でも、ブログでも配信しましたが…





子どもたちの『平和への誓い』は前回のブログの通り。


広島版と全国ネットでは、放送時間が異なるので、秀逸な たとえ話をされた湯崎広島県知事の話は、広島県外の方は聞いてもないし、読んでもないですね…きっと。


ライン@でも湯崎知事が良かった!…と書いても、県外ではわからなかった方が多かったと思いますので、この場でシェアしておきます。




『核兵器を保有するということは…』
お子さまに説明できますか?



以下、湯崎知事のことば 途中から


「いいかい,うちとお隣さんは仲が悪いけど,もし何かあれば,お隣のご一家全員を家ごと吹き飛ばす爆弾が仕掛けてあって,そのボタンはいつでも押せるようになってるし,お隣さんもうちを吹き飛ばす爆弾を仕掛けてある。一家全滅はお互い,いやだろ。だからお隣さんはうちに手を出すことはしないし,うちもお隣に失礼はしない。決して大喧嘩にはならないんだ。爆弾は多分誤作動しないし,誤ってボタンを押すこともないと思う。だからお前は安心して暮らしていればいいんだよ。」

 一体どれだけの大人が本気で子供たちにこのような説明をできるというのでしょうか。
 良き大人がするべきは,お隣が確実に吹き飛ぶよう爆弾に工夫をこらすことではなく,爆弾はなくてもお隣と大喧嘩しないようにするにはどうすればよいか考え,それを実行することではないでしょうか。

 私たちは,二度も実際に一家を吹き飛ばされ,そして今なおそのために傷ついた多くの人々を抱える唯一の国民として,核抑止のくびきを乗り越え,新たな安全保障の在り方を構築するため,世界の叡智を集めていくべきです。NPT運用検討会議も開催される二年後の被爆75年に向けて,今こそ世界に向けて立ち上がり,行動するときです。
 私たちの,そして世界中の子供たちに,本当の安心をもたらしてやるために全力を尽くすことが,我々日本の大人たちの道徳的責任だと確信いたします。










核兵器のない、みんなが幸せになれる毎日を…

動くのは今この瞬間からですね。






 
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すくすくプロジェクトセミナー広島 2018

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こんにちは

 
ママと赤ちゃんのからだにやさしい育児サポーター
 
マミィケアひだまりのひだまりママです



先月末、自身初の主催セミナーが終わりました。

その名も『すくすくプロジェクトセミナー』

べびぃケアの著者のおひとりである、杉上貴子さんをお招きしての2日間でした。



第1過程 口腔機能編
第2過程 発達と姿勢編
第3過程 アセスメント編


前回の口腔機能編のブログ→



皆さんにはびっくりされるんですけどね

ママ向けはたくさんやってきましたけど…
自分が大御所呼んで、大きなイベントを主催するのは初めてでして、冷や汗ダラダラの2日間でした


7月はこなれてきた感がありましたが、特に4月はかちんこちんでしたね
そんな中、参加者の皆さまには たくさん助けていただきました
ありがとうございました。



今回の参加者は…
前回の第1過程からの参加者に加え

保育士さん
理学療法士さん
歯科医さん
歯科衛生士さん

今回も県内外から、多方面の職種の方々にご参加いただきました


AM 発達と姿勢編


今回の学びの方向は…
『からだ育てを通して、その子らしい成長を応援する』がゴール


そのためには、子どもの発達過程を 個別的にアセスメントする能力が求められます。


その子らしい能力が発揮できるために、私たちケアする側は、どう寄り添って情報を引き出し、アセスメントしていくか?

アセスメントするにも、基礎知識は必要ですね
そこから学び始めました。



子どもの発達過程は、自分の意志で動けるようになる過程。

積み上げのからだ体験学習の先に、高度な人としての学びが出来るようになっています。


私たちは、その子が 「やったー!出来た!」を体験できるための支援が出来るといいですね


ママも赤ちゃんも心地よい育児が出来るように、見守り必要に応じてサポートするのが 私たちケア側です。



良い/悪い ではなく
出来ている/出来ていない でもなく

どんな風にからだをつかっているのか?
どんな工夫が そこにはあるのか?
…を考えて、それらをケアに生かしていきます。




PM アセスメント編


ホワイトボードミーティング®️の手法を用いて、相手の喋りたいことを聞いていきます。
相手の喋りたいことであって、こちらが聞きたいことを主張して聞くのではありません


ここが特に重要で、我々の情報の聞き取り方によっては、ケアの方向性が違う方向にもいきかねません


私たちの耳は、聞きたいようにしか聞かないようになっています。
勘違い、思い込みでケアが進むと、その方の望んだケアにはならないこともあるわけです



杉上さんが例えにされていた例。

ケア者は『遊び』のつもりで子どもたちにプログラムを組んでいたのに、プログラムが終わった途端、子どもたちは『さぁ、これから遊ぶぞー!』ってなる 残念なやつです。


思いはあるのに、寄り添えていなかった独りよがりのケア…あるあるですね







今回、質問の技カード(セミナー受講の方は皆さん頂きましたね!)を使うことで、情報の発散を体験しました。


質問の技を使うことで、絞り出されてくる いろいろ。



出された情報の可視化をすることで、聞いている側も 喋っている側も、困っていることが明確になってきやすいのが特徴のひとつです。



手法はいろいろな訳ですから、こんなやり方もある!と知るだけでもスキルアップ出来ましたよね
質問の投げかけ方や、情景が浮かぶ質問発展の仕方だけでも、勉強になりました。



グループワークで、情報発散→収束→活用。
『課題』に感じていたところも、実は『強み』に変化できる部分だったりしました。
これも大きな発見でした。



目の前にいる方が「本当に求めているケア」
私たちは一緒に考えて その人らしく生活できるための方策を導き出したいですね





セミナーに参加された皆さま
今回の学びを、目の前にいる方々に還元して下さると、主催としてはとても嬉しいです




何ごとも経験値。
やってみてどうだったか?
各自でフィードバックしながら、ご自身の経験を積んでいって欲しいと思います。





『すくすくプロジェクトセミナー』

しばらく期間を空けてにはなりますが、また広島で開催したいと思っています。

ざっと15名以上は必要になりますので、ご興味ある方はまた一緒に学びましょう


すくすくプロジェクトセミナーそのものが…
杉上さん曰く、発展途上中のようですし、私たちも経験値を上げていくことで、今後の再受講も楽しくなりそうです




今回の学びの根底には、『べびぃケア』があります。



べびぃケアを学ぶには、母子フィジカルサポート研究会のセミナーもおススメです。

広島は私が世話人してます


その方にとって、心地良いケアを一緒に考えていく…。
今回の学びで、私のケアの方向性がより明確に見えたように思います


心地良い生活が送れる母子さんが増えていきますように…
















































 
 





 
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【レポ】キラママ いのちのおはなし

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こんにちは

 
ママと赤ちゃんのからだにやさしい育児サポーター
 
マミィケアひだまりのひだまりママです


かなりブログ更新が、ホーチミンでございました 
…親父ギャグですみませぬ




家族重視の過ごし方ですと、私はブログ書けませんね
ブログも仕事の一貫、何よりパソコン・スマホをいじると、パパから『ほんとネット好きだよね』…と嫌味の応酬。
 
パパがいるところでは、ネットも最小限です


まぁでも…パパのおかげで、ネット依存にならずにいられます。
緩衝材的ポジションがパパ、と思ってパパには感謝してます
 


さて
お盆休み、皆さまは どうお過ごしでしたかね?


ひだまり家では、お盆帰省、川遊びなどで めいいっぱい親子で遊びました。

あおい、田舎で はとこのKくんと。

祖父母は亡くなりましたが…生前より毎年恒例だったバーベキューも 親戚が集まってやりました。今年は総勢10名かな。



一泊旅行にも行きました。

…例のごとく上2人は『受験生』という地位をふりかざし、旅行にはついて来ませんでしたが、楽しい旅行になりました。

また後ほど、旅行は記事にするかもしれません。





さて、溜まりに溜まったレポ記事が
…ぼちぼち仕事しまーす





8/1に『小学低学年女子向けの いのちのおはなし』、依頼があり毘沙門台まで行ってきました。


主催は『キラママ』
キラママ企画 第116回目で、『思春期までに伝えておきたい!性教育講座』をさせていただきました。




参加者は、これから生理を迎える小さなレディたちとそのママ。
基本はそこですが、男の子やそのママも聴きたい方は集られました。


小さなレディたちに語りかけつつ、問答を楽しみながらの楽しい時間

主催のひとり、ねーさんこと 中川美穂さんが『ほんと伝えるのが大好きなんだねー』感心されるくらいでした。


講座は、『いのちのおはなし』の筋としては同じでも、集まられるお子さまやママによって、雰囲気は全く異なります。
子どもの反応をみながらの講座展開なので、レジメも一切なし。
こちらが伝えたいことにプラスして、聴きたいことには 答えていきます。


思春期迎えるまでは、からだへの興味がほとんどで 大人が考えるような いやらしさはゼロです。
興味のタネは、しっかりと育てて自分のからだに誇りを持って欲しい。…それがひいては自尊感情も育てます。

わからないことは いつでも大人に聴いていいんだ!と思ってもらうことも大切ですね

また後でアップしますが…8/10ほっぺでの講座は また違った雰囲気で楽しかったです




『いのち』をベースに、プライベートゾーンのお話などを織り交ぜ、大切にしたい からだのおはなしをしました。


『生理(月経)』開始を控えた 小さなレディたち。
生理が始まるってどういうことなのか?
生理はどんなものなのか?
どう対処していくものなのか?

本来の生理の姿を知って、健康のバロメーターに活用して欲しい…

今回はそんな思いを込めて、お子さまだけでなく ママにも『生理のトリセツ』を少しお勉強していただきました。



それマジ?って反応のママもおられましたがね

びっくりしたところは、これから改善の余地がある 伸びしろですので、この機会に からだと向き合ってみて下さいね


ママの生理のイメージが…
プラスのイメージなのか?
マイナスのイメージなのか?

これから来たるお子さまには 結構 大きく作用しますよ

本来なら、生理にネガティブな部分は皆無です。
もし、ネガティブさを感じているようなら、それは…からだからのサインなので、受け取ってあげて下さいねー



終了後は、ねーさんたちとランチへ。
妙に子連れママの多いカフェでした。

うーん、それにしても 脚が太い
写真映りということにしておこう…



『いのちのおはなし』
依頼あれば、随時行っています。
出張は、4名以上〜(近距離なら出張費不要)
ひと家族 3,500円です。


性別・年齢・お時間など、ご依頼の希望に沿って おはなししています。
団体様からのご依頼も、お受けしています。

詳細などは、メッセージでお問い合わせ下さいね。


















 
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9/14.15 マタニティフェスタvol.2

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こんにちは

 
ママと赤ちゃんのからだにやさしい育児サポーター
 
マミィケアひだまりのひだまりママです
 
 

9/14.15 マタニティフェスタvol.2 があります。

ひだまりママは、9/14 会場におります。
11時〜講座
『ハッピー育児は骨盤がカギ
〜しなやかな骨盤で いつまでもステキなママになろう〜』

講座代金は、なんと500円!

詳細・申込先はこちらへ


それ以外の時間は、会場内の相談ブースにおります。
『15分 500円』よろず相談

べびぃケア・骨盤ケアのご相談
天城流湯治法
からだのトリセツ
ファスティング

…などなど
要は、私に聞きたいことがあれば、何でもオッケー♡


マタニティフェスタに、ぜひ足を運んでみて下さいねー

私は14日のみなので、ご注意下さい
Crip Hiroshimaにて、お待ちしております




 
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9/8LECT 親子でふれあいフェスティバル

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こんにちは

 
ママと赤ちゃんのからだにやさしい育児サポーター
 
マミィケアひだまりのひだまりママです
 

9/8LECT 10時〜17時 カインズ前広場
親子でふれあいフェスティバル
プチ講座をさせていただきます



ひだまりママ
今回は『おむつなし育児』をテーマにしゃべります。


おむつなし育児アドバイザーとして…

娘のおむつなし育児体験者として…

息子時代には、トイレットトレーニングで苦労した経験者として…


参加費は300円
定員は10名だったかと


時間は15時〜15時半の30分。
広く浅くなお話になるかとは思いますが…イベント参加がてら お越し頂けると嬉しいです


子どもの自然な排泄の手助けしていく…それが『おむつなし育児』です。
排泄は自然に自立するものと言われています。
ハイハイしたり歩いたりといったことが、大人が特に教えるわけでもなく、自然に出来るようになるのと同じです。

『排泄』という自然な感覚を大切に、排泄の自立につながるちょっとしたコツを一緒に考えてみませんか?

助産師であり、おむつなし育児アドバイザーでもある藤田が、自分の失敗談も含めてお話しします。



【事前予約】受付中です
当日は空きがあれば可能ですが…事前予約をオススメしています。

予約は、主催者側で取り仕切っておられますので
公式ライン@の方から、お願いします
→親子でふれあいフェスティバル公式ライン@

ラインされてない方はご相談ください。




紙おむつでも、おむつなし育児って出来るんですよー
考え方の変換だけで、随分と見えてくるものが変わります


たくさんの方にお会い出来ますように






 
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